马飞龙（黄子华 饰）是马家雷拳第十九代传人，以一代宗师自居，岂料一次于街头众目睽睽下被一名女途人击倒。片段在网络上疯传，并沦为全球笑柄，一夜之间一代宗师沦为“乜代宗师”。

后来飞龙从记者口中得知女途人大有来头。原来她是香港西洋拳坛传奇人物，曾经拥有四十场不败纪录的奇女子——陈真（刘心悠 饰）！飞龙为了挽回声誉，向陈真下战书，在擂台上与她一决高下。

与此同时，飞龙前妻阿媚（周家怡 饰）多次把飞龙玩弄于股掌之中，令飞龙深受打击，无法集中精神应战。面对大限将至，飞龙该如何是好？